Wat is oefentherapie (Cesar/Mensendieck)?

Oefentherapie is een behandelmethode waarbij het oefenen van de dagelijkse houdingen- en bewegingen centraal staat.
Iedereen heeft zijn of haar eigen houdings- en bewegingsgewoonten. Bewegen gaat grotendeels vanzelf en onbewust. Maar wanneer er klachten ontstaan tijdens het bewegen kan het goed zijn om deze beweeggewoonten te onderzoeken en verbeteren. 

 

Met welke klachten kan ik bij de oefentherapeut terecht? 

De meest voorkomende klachten welke goed behandeld kunnen worden met oefentherapie zijn; rugklachten, knieklachten, heupklachten, nek/schouderklachten en spierspanningshoofdpijn.

 

Wat kan ik verwachten tijdens een eerste afspraak?

- Een intakegesprek, waarin uw klachten, uw gezondheid, uw dagelijkse activiteiten en uw wensen wat betreft de therapie worden besproken.
- Een lichamelijk onderzoek, waarbij uw dagelijkse houdingen worden geanalyseerd en er aanvullende testen worden gedaan op het gebied van bijvoorbeeld spierspanning, bewegelijkheid van de gewrichten en spierkracht.
- Het behandelplan voor de daarop volgende behandelingen wordt besproken.
- U krijgt oefeningen en adviezen mee voor thuis.

 

 

 

                                         

Over mijzelf

Sinds 2012 ben ik werkzaam als oefentherapeut. Sindsdien heb ik mij gespecialiseerd in onderstaande aandoeningen en klachten:
- Scoliose en kyfose (standsafwijkingen van de wervelkolom bij kinderen én volwassenen), behandeling volgens de Schroth methode
- Ademhalingsklachten (Astma, COPD en Hyperventilatie)
- Looptraining bij Etalage benen (Claudicatio intermittens)
- Revalidatie na een knie- of heupprothese
- Reumatische aandoeningen 
                                                               - Chronische pijn

 
 
   

 

 

 

 

 

 

 


 

Laatste nieuws


 

Corona Revalidatie
Lees meer
Looptraining bij Etalagebenen (Claudicatio Intermittens)
Lees meer
Revalidatie na heup- of knieprothese
Lees meer

 

Sociale Media